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【女人必知】预防阴道炎只要5招!铜仁妇产科

2016-12-30 15:24:33铜仁妇女儿童医院  

  女性疾病现在已经越来越多了,而这些疾病对于女性伤害都是非常的大的,阴道炎就是其中之一。阴道炎是妇科疾病中的一种常见疾病,几乎80%的女性都会有阴道炎的困扰,因此在生活中要注意辨别及预防。

  阴道炎怎么辨别

  1、阴道分泌物呈灰白色,很黏稠,甚至像面糊状,均匀一致,但不是脓性分泌物,量多少不定。

  2,阴道分泌物中的PH值增高,PH范围5.0~5.5,而正常人为3.7~4.5。

  3,阴道分泌物的湿涂片中可检出线索细胞。

  妇儿

  温馨提示

  由于阴道炎分为细菌性阴道炎、莓菌性阴道炎、滴虫性阴道炎;虽然阴道炎发生之后白带均会发生变化,但不同的阴道炎症状均有所不一样的。但要准确的分辨,还是需要进行正规的妇科检查。
 

  预防阴道炎的5大妙招

  很多女性朋友深受阴道炎的困扰,其实,预防阴道炎并不难,只要注意一些生活细节,阴道炎就很好预防的。下面就为女性朋友们介绍5种预防阴道炎的妙招,供大家参考。

  01适量的运动,不要长时间的久坐

  由于职业的关系,很多女性朋友习惯久坐,尤其是坐办公室的女性朋友,一天也不起来活动一下,长时间坐着,下半身没有运动,就会导致盆腔积血,对血管没有好处,还会导致乳房下垂。女性朋友们要养成坚持锻炼的习惯,哪怕是经常坐办公室,但也要大概一个小时左右起来活动一下筋骨,扭扭腰,伸伸胳膊之类的,经常锻炼身体可以保持身材,让身材苗条,还能预防各种妇科病,还可以提高小两口的生活质量哦,让小两口更性福。

  

 

  02穿宽松的衣物,保持下身血液循环通畅

  现在的女性朋友一般都很喜欢穿紧身的衣物,不管是内衣内裤还是外套裤子,其实这是一种不健康的穿衣方式,紧身的衣物穿在身上会让下半身血液循环不通畅,也对女性的私处有影响,要保持下身的干燥,如果私处湿气过重的话容易引发阴道炎症。

  03适度适量的性生活

  适度的性生活可以让阴道更健康,让私处不受细菌的干扰,不会惹上妇科病。

  04注意保暖,做好保暖措施

  女人身体比较脆弱,经不起寒气来袭,如果身体受凉的话,会引发很多妇科疾病,特别是下半身的保暖工作一定要做好。如果受凉不仅会手脚冰冷,还会痛经甚至还会造成宫寒,也会引起白带变多,阴道内的卫生情况不乐观的话,会导致各种妇科炎症惹上身的,严重的还会导致女性朋友不孕哦,很多女性的不孕症都是因为宫寒引起的,只要子宫盆腔健康,气血通畅,炎症消除,自然就会成功受孕了。

  05注意饮食

  女性朋友要注意饮食的多样化,不能只吃一种食物,这样营养的需求达不到要求,而且还会引发疾病,好能做到每天吃4种以上的水果和蔬菜,一个星期好要吃两次鱼,鱼的营养价值很高,吃鱼的好处很多,所以女性平时可以多吃鱼肉。另外,一定要吃早餐,早餐是很重要的一餐,早餐要吃的好,吃的饱,身体才会更健康,并注意早餐的营养一定要达到要求,早餐吃的多的就是谷类食物和奶制品,适当的吃些叶酸和一些维生素,让私处更健康,这样阴道炎才不会找上你。

  冬天,是寒冷的季节更是各种妇科疾病的高发期,一定要注意防寒保暖!女性朋友更要时刻注意自己身体的“异常”变化。

 



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