铜仁妇女儿童医院
0856-6936687
产后排恶露吃什么最好}铜仁妇产科医院

2016-12-14 15:20:40铜仁妇女儿童医院  

  在中医典籍《胎产心法》中提到:“由于产时伤其经血,虚损不足,不能收摄,或恶血不尽,则好血难安,相并而下,日久不止。”因此,恶露不止多与“虚损”或“血瘀”有关。那么,产后排恶露吃什么好?

  产后排恶露吃什么好  


      1、多吃散瘀活血的食物

  (1)山楂。山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,不仅有利于身体康复和哺育婴儿,又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血,排净恶露,减轻腹痛。

  (2)红糖。红糖有补血益血的功效,可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。

  (3)藕。藕具有清热凉血,活血止血的作用,适合产后恶露不尽的产妇食用。可以帮助改善症状。

  2、科学搭配进行食疗

  (1)小米鸡蛋红糖粥。小米的营养丰富,是产后滋补的佳品,而红糖有促进恶露排除的功效,鸡蛋也有很高的营养价值,将三种食物一起食用,可以补脾胃,益气血,活血脉,适用于产后虚弱、恶露不尽等症状。

  (2)鸡子羹。阿胶具有补血的功效,对子宫也很很好的恢复作用,和一旦一起做成汤饮,既养身又止血,对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。

  (3)山楂红糖饮。山楂一直都是产后坐月子适合产妇的水果之一,山楂能增进产妇食欲,存进消化,加上红糖补血益血的功效,可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。

  3、合理服用活血化瘀的药物

  (1)产后可服用益母草,如益母草膏等,可促子宫收缩,活血化瘀,加快恶露的排除。如果身体允许的话,可加上适当的锻炼,这样能更好的帮助身体恢复。

  (2)产后可以服用五加生化胶囊,新生化颗粒等这一类的活血化瘀药物。但要注意的是产后服药期间要注意卧床休息,以后可以适当下床活动,避免长久卧床,以免引起子宫后位。

  (3)产后口服消炎药如阿莫西林等对恶露不绝有很大的帮助,活血化瘀,促进恶露的排尽。

  除了要在饮食上促进排恶露外,还应做好日常的保健工作,产后50天内禁止房事,使用的垫纸质地要柔软,要严密消毒,防止发生感染。加强营养,饮食宜清淡,忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物,为免温热食物助邪,可多吃新鲜蔬菜。
 

温馨提示:健康热线:0856-6936687,铜仁妇女儿童医院是新型农村合作医疗、城镇居民、职工医疗定点医院、治疗女性不孕|儿科疾病|无痛人流到铜仁妇女儿童医院;医院开设妇科|产科|新生儿科|孕前|不孕检查|医疗美容科等特色科室,在铜仁正规,百姓口碑好,市民信任,设备齐全;地址:贵州省铜仁市开发区铜江路转盘9号


 


推荐阅读

【放假通知】2017年放假安排公布,看看你能休几天-铜仁妇科

2017铜仁迎新“国学·胎教”音乐会即将奏响!预约四维送门票

【免费抽iphone7】幸运大转盘启动了,奖品再度升级~

 

专家团队Expert team+MORE

铜仁妇女儿童医院一站式孕育服务平台

One-stop maternal

健康热线:0856-6936687,QQ:800004919 铜仁妇女儿童医院是铜仁一家只为关注妇女和儿童的医院