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产后康复具体会有哪些项目|铜仁妇产科医院|妇女儿童

2016-12-14 10:36:37铜仁妇女儿童医院  

  产后康复是每一位新妈妈都要做的事情。因为新妈妈在怀孕期间会使得身体以及心灵都会受到一些影响,所以需要进行产后康复。那产后康复有哪些项目呢?产后的饮食又需要注意哪些事项呢?今天小编就来为大家一一介绍一下,感兴趣的朋友就来看一下吧。

  产后康复有哪些项目

  虽然每一位新妈妈都知道自己需要产后康复,然而却有许多新妈妈不知道产后康复项目有哪些。那下面我们就一起来看一下吧。

  1、产后子宫恢复

  能快速恢复盆底,促进子宫收缩,减少产后出血。

  2、子宫颈、阴道壁恢复

  恢复阴道壁弹性,维持其紧张度,促进产后性和谐。

  3、卵巢恢复

  新妈妈们想要卵巢恢复,这个时候可以通过调节内分泌系统来促进卵巢的恢复,这样还可以减少色素的沉着哦。

  4、乳腺疏通

  对乳腺管进行疏通,促进乳汁分泌,提高母乳喂养率。排除淤积的乳汁,预防乳腺炎的发生。

  5、腹部、臀部、大小腿形体恢复

  使产后全身各部位松弛的肌肉和结缔组织恢复弹性,使紧张度增强,从而减少囤积的脂肪,达到缩小腹围臀围的目的。

  6、产后疲劳恢复

  通过仪器与手法,使腰骶部及全身肌肉完全放松,促进全身血液循环,缓解过度紧张的肌肉,减轻产后疲劳和疼痛。
 

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